Có một nỗi sợ mang tên: "Sợ mất kết nối với thế giới!"

[con sóng nhỏ]

Nỗi sợ bị mất kết nối với thế giới, thường được biết đến với cái tên "nomophobia" (từ viết tắt của "no mobile phone phobia").​

Đây là một loại sợ hãi liên quan đến việc bị cắt đứt liên lạc với mạng xã hội, email, và các dịch vụ trực tuyến khác thông qua điện thoại di động hoặc máy tính.​

Đây là một hiện tượng tương đối mới nhưng đã nhanh chóng trở nên phổ biến do sự phụ thuộc ngày càng tăng vào công nghệ trong cuộc sống hàng ngày.​

---

Ảnh: milano.corriere.it

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nỗi sợ này, bao gồm:
​

• Sự phụ thuộc vào thông tin trực tuyến: Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường xuyên tìm kiếm thông tin, giải trí, và giao tiếp trực tuyến. Khi không thể truy cập mạng, nhiều người cảm thấy lạc lõng và bị cô lập.​
• Mất kết nối xã hội: Mạng xã hội là một phần quan trọng trong việc duy trì mối quan hệ xã hội. Mất khả năng truy cập có thể khiến mọi người cảm thấy bị tách biệt khỏi bạn bè và gia đình.​
• Sợ không giữ kịp với thời đại: Trong một thế giới nơi thông tin và xu hướng liên tục thay đổi, việc không thể truy cập Internet có thể khiến mọi người lo sợ bị tụt hậu.​
• Ảnh hưởng đến công việc: Nhiều ngành nghề hiện nay đòi hỏi việc liên tục kết nối trực tuyến để làm việc, giao tiếp với đồng nghiệp và khách hàng. Mất kết nối có thể gây ra stress và lo lắng về việc không hoàn thành công việc.​

Ảnh: phailamgi.com
Cách đối phó với nỗi sợ này bao gồm việc nhận thức và chấp nhận rằng một số khoảng thời gian không kết nối có thể là một điều tốt. Thiết lập giới hạn cho việc sử dụng công nghệ, và tìm kiếm các hoạt động ngoại tuyến để giảm bớt sự phụ thuộc vào thiết bị di động và Internet. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý có thể hỗ trợ trong việc xử lý nỗi sợ này một cách hiệu quả hơn.​

---

Phải Làm Gì?

Docat 46: Giáo Hội có phải chạy theo mỗi bước phát triển công nghệ?
Khoa học và công nghệ là “sản phẩm ngoạn mục của khả năng sáng tạo do Chúa ban cho con người”. Thế nhưng, sự tiến bộ tự nó không phải là cùng đích, và một điều gì đó mới không nhất thiết là điều tốt. Mỗi một sự phát triển cần phải được kiểm tra xem nó phục vụ con người (và do đó phục vụ công ích), hay nó hạ thấp phẩm giá con người, vì nó chào mời những giá trị dễ làm cho người ta ngộ nhận và/hoặc/ gây ra sự lệ thuộc.​