Phải làm gì để loại bỏ những suy nghĩ không trong sạch?

[nannerl]

Trong cuộc sống hiện đại, không ít lần chúng ta phải đối mặt với những suy nghĩ không trong sạch, dù bản thân không hề mong muốn. Đặc biệt, đối với người Công giáo, khiết tịnh không chỉ là việc tránh xa các hành động sai trái mà còn là giữ tâm hồn trong sạch, tránh những ý nghĩ tội lỗi. Tuy nhiên, làm thế nào để đối phó và loại bỏ những suy nghĩ không mong muốn này một cách hiệu quả?​

---

Ảnh: movimientosumma.com​

Chúa Giê-su đã từng dạy rằng: Còn Thầy, Thầy bảo cho anh em biết: Ai nhìn người phụ nữ mà thèm muốn, thì trong lòng đã ngoại tình với người ấy rồi." (Mt 5:28). Lời dạy này nhấn mạnh rằng sự khiết tịnh không chỉ bắt đầu từ hành động mà còn từ những suy nghĩ của chúng ta. Cố ý tìm kiếm những kích thích tình dục trong trí tưởng tượng chính là sự vi phạm sự trong sạch. Nhưng còn những suy nghĩ tình dục vô tình xuất hiện trong tâm trí chúng ta thì sao? Liệu chúng có phải là tội lỗi? Và nếu vậy, chúng ta có thể làm gì để tránh mắc phải?

Trước hết, cần khẳng định rằng, tội lỗi chỉ xảy ra khi chúng ta cố ý lựa chọn. Những suy nghĩ vô thức không phải là tội lỗi, trừ khi chúng ta đồng ý và bám lấy chúng. Tội không đến từ tiềm thức hay cảm xúc, mà đến từ ý chí của con người. Vì vậy, khi những suy nghĩ không trong sạch xuất hiện một cách tự nhiên, điều quan trọng là chúng ta không để chúng kiểm soát và chi phối.

Ảnh: lero.net​

Thiên Chúa đã tạo ra con người có nam có nữ, và sự hấp dẫn giới tính là một phần của kế hoạch sáng tạo đó. Tuy nhiên, sự hấp dẫn này chỉ được chấp nhận trong khuôn khổ hôn nhân. Vấn đề ở chỗ, hormone không phân biệt được ai là vợ/chồng và ai không phải. Vì vậy, đôi khi chúng ta có những suy nghĩ không mong muốn về những người không phải là bạn đời. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta phạm tội ngay lập tức. Thay vì tập trung vào những suy nghĩ đó, Kitô hữu được mời gọi nhìn nhận người khác như là hình ảnh và giống Chúa, và từ chối những ý nghĩ về việc sử dụng họ chỉ để thỏa mãn bản thân.

Những tưởng tượng tình dục đôi khi xuất phát từ nhu cầu tinh thần, sự cô đơn, hay mong muốn được gần gũi và yêu thương. Khi thiếu những giá trị này trong cuộc sống, chúng ta dễ bị tổn thương và rơi vào vòng xoáy của những suy nghĩ không trong sạch. Tuy nhiên, những suy nghĩ này chỉ là cám dỗ, không phải tội lỗi, trừ khi chúng ta cố tình nuôi dưỡng và theo đuổi chúng.

Ảnh: floridatravelinspiration.com​

Vậy làm thế nào để đối phó với những suy nghĩ không mong muốn? Thay vì cố gắng đẩy chúng ra xa, chúng ta hãy thừa nhận chúng là một phần của bản chất con người. Sau đó, thay vì tập trung vào chúng, hãy chuyển sự chú ý sang những hoạt động khác. Điều này có thể bao gồm việc cầu nguyện, tham gia vào công việc hoặc đơn giản là thay đổi môi trường xung quanh. Dần dần, những suy nghĩ đó sẽ biến mất.

Tuy nhiên, việc giữ tâm hồn trong sạch không chỉ dựa vào ý chí cá nhân. Sự trợ giúp của Chúa thông qua cầu nguyện là vô cùng cần thiết. Chúng ta không thể tự mình chiến thắng những cám dỗ mà không có sức mạnh từ Thiên Chúa. Mỗi khi chống lại một cơn cám dỗ, đó là một hành động tôn thờ Thiên Chúa. Và ngay cả khi có lúc chúng ta vấp ngã, những nỗ lực trước đó không hề bị lãng quên.

Ảnh: pexels.com​

Việc đạt được sự trong sạch trong suy nghĩ là một cuộc chiến không ngừng, đòi hỏi sự kiên trì và lòng quyết tâm. Nhưng với sự trợ giúp của Chúa và ý chí của bản thân, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua và hướng tới một tâm hồn trong sáng, tinh khiết.​

---

Phải làm gì?​

Docat 123: Hôn nhân là gì?

Hôn nhân là mối liên kết giữa một người nam và một người nữ được sắp đặt để mang lại điều tốt đẹp cho đôi hôn phối và hướng tới việc sinh sản và giáo dục con cái (CCC 1601). Đặc điểm cốt yếu của hôn nhân là lời hứa của hai người trao cho nhau để yêu thương nhau vô điều kiện và giữ lòng chung thuỷ với nhau. Một đặc điểm thiết yếu nữa của hôn nhân là tính vĩnh viễn ràng buộc: tình yêu thương và tôn trọng nhau của đôi vợ chồng phải kéo dài tới hết đời, và họ phải đồng hành và giúp đỡ nhau trong mọi hoàn cảnh của cuộc đời: “khi thịnh vượng cũng như lúc gian nan, khi đau yếu cũng như lúc mạnh khoẻ”, như họ đã thề hứa trong lễ cưới. Tuy nhiên, dù một hay cả hai người không chung thuỷ, thì cuộc hôn phối của họ vẫn tồn tại. Hôn nhân chỉ kết thúc khi một trong hai người qua đời.​

 

[One]

Có một câu chuyện thế này.

Một hôm người con trai nói với bố mình rằng trong đầu con có rất nhiều suy nghĩ và con không thể nào thoát khỏi hay dừng những suy nghĩ đó lại được.

Người cha bèn dẫn người con lên một cây cầu đi bộ qua đường, rồi chỉ xuống dòng xe đang tấp nập di chuyển bên dưới mà nói.

Con thấy đó suy nghĩ của chúng ta giống như những chiếc xe kia vậy. Việc con bị luẩn quẩn trong những dòng suy nghĩ giống như việc con cứ bám vào 1 chiếc xe đang lao từ xa tới rồi lại lao vút đi. Sau đó lại bám vào chiếc xe khác từ xa lao đến rồi lại lao vút đi…

Điều con nên làm không phải là cố gắng chống lại hoặc bám vào, hay dừng những chiếc xe đó lại, mà là cứ để những chiếc xe đó di chuyển tự nhiên. Con chỉ cần nhận biết rằng con không phải là những chiếc xe đó, cũng không phải những suy nghĩ đó.

Hãy tận hưởng nó!