Mạng xã hội và sự áp lực từ những hình ảnh "sống ảo"

[Antôn]

Chắc chắn bạn đã từng lướt qua Instagram và tự hỏi, “Mình đang làm gì ở đây?” Khi thấy những bức ảnh "lung tinh", những chuyến du lịch đắt đỏ, hay những bữa ăn không khác gì trong quảng cáo. Liệu họ có thật sự sống cuộc đời như vậy? Hay chỉ là “phép màu” của những bộ lọc, ánh sáng và góc chụp hoàn hảo? Dĩ nhiên, chẳng ai cho bạn biết những lần bật khóc sau một ngày chẳng thể nào ổn, vì những khoảnh khắc đó không “hấp dẫn” và không đủ đẹp để đưa lên.​

---

Ảnh Canva​

Vậy mà, xã hội ảo lại có sức mạnh đáng sợ. Nó khiến chúng ta, những người bình thường, cảm thấy như mình đang tham gia một cuộc thi mà chẳng bao giờ có giải thưởng. So sánh bản thân với những bức ảnh lung linh ấy, bạn bất chợt cảm thấy mình như một kẻ thua cuộc. Không đi du lịch nước ngoài như người ta, không ăn tối tại những nhà hàng sang trọng, chẳng có bộ cánh đẹp đẽ. Đúng vậy, những tấm ảnh ấy là tấm gương phản chiếu một cuộc sống mà bạn chưa từng sống.

Nhưng mà thực tế, cái bạn thấy trên mạng xã hội chỉ là vỏ bọc đẹp đẽ của một thế giới không hoàn hảo. Bức ảnh “chỉn chu” chỉ là bề nổi của một núi băng chìm, nơi những cảm xúc thật sự, những khoảnh khắc thất bại, mệt mỏi chẳng bao giờ được chia sẻ. Mạng xã hội chẳng phản ánh toàn bộ câu chuyện cuộc đời, chỉ là phần được biên tập kỹ lưỡng nhất.
​

Ảnh: internet​

Vậy, giá trị thật của bạn nằm ở đâu? Đơn giản thôi: Nó nằm ở chính bạn, ở những hành động hàng ngày và cách bạn đối xử với người khác. Bạn không cần phải đạt chuẩn “hoàn hảo” của mạng xã hội để được yêu mến. Bạn có thể là một người bình thường, không cần phải làm một phiên bản “hoàn hảo” của chính mình chỉ để có một vài lượt thích.

Đừng để mạng xã hội kiểm soát bạn. Hãy là người điều khiển cuộc chơi này. Chân thành và khiêm tốn chính là chìa khóa để xây dựng mối quan hệ bền vững và cảm nhận giá trị thật của chính mình. Hãy nhớ: Bạn không phải là những bức ảnh đẹp trên Instagram. Bạn là bạn – một người xứng đáng được yêu thương và tôn trọng, dù không có filter.​