Tức giận trên mạng xã hội có mang lại lợi ích gì không?

[antonio]

Mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Mỗi ngày, chúng ta đều lướt qua hàng trăm bài đăng, tin tức, video... và không ít lần, một nội dung nào đó khiến ta tức giận, bức xúc. Có thể đó là một thông tin sai lệch, một quan điểm đi ngược lại đạo đức hay thậm chí là một lời công kích cá nhân. Phản ứng đầu tiên của nhiều người là ngay lập tức gõ bàn phím, để lại những dòng bình luận gay gắt nhằm "chỉnh đốn" người khác hoặc bảo vệ sự thật.​

---

Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi: Liệu những lời lẽ tức giận đó có thực sự thay đổi được điều gì? Hay chúng chỉ khiến sự tranh cãi leo thang và để lại những cảm xúc tiêu cực?

Cái giá của sự tức giận trên mạng xã hội

Thánh Phanxicô Sales, một vị thánh sống ở thế kỷ 17, từng nói: "Khi cần phản bác ai đó hoặc khẳng định ý kiến của mình, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng và cẩn trọng, không cáu gắt hay nóng nảy. Thực tế, ta chẳng đạt được gì từ sự gay gắt hay bực bội cả."

Những lời dạy này vẫn đúng trong thời đại công nghệ số. Khi tranh luận trên mạng, nếu chỉ tập trung vào sự tức giận, chúng ta dễ rơi vào vòng xoáy công kích lẫn nhau mà không ai thực sự lắng nghe ai.

Hãy thử nhìn lại: Có bao giờ bạn thấy một cuộc tranh luận nảy lửa trên Facebook hay TikTok kết thúc bằng việc một bên thừa nhận sai lầm và thay đổi quan điểm chưa?

Thực tế, càng tranh cãi gay gắt, mỗi người càng khư khư giữ lấy ý kiến của mình. Và sau cùng, điều duy nhất mà chúng ta đạt được là… mất đi sự bình an trong tâm hồn.

Sự thật có cần nói bằng giọng điệu tức giận?

Nhiều người biện hộ rằng, họ không bình luận vì muốn gây sự mà chỉ muốn bảo vệ sự thật. Nhưng câu hỏi đặt ra là: Liệu sự thật có cần được nói ra bằng giọng điệu nặng nề, chỉ trích?

Nếu mục đích của chúng ta là giúp người khác nhận ra sai lầm, thì cách tiếp cận tốt nhất không phải là dùng lời lẽ sắc bén để tấn công, mà là khéo léo đặt câu hỏi, đưa ra bằng chứng và giải thích một cách nhẹ nhàng.

Hãy nhớ rằng, một lời nói dịu dàng có thể mở ra cánh cửa đối thoại, còn một lời nói giận dữ thường chỉ dựng lên những bức tường ngăn cách

Hãy nghĩ trước khi bình luận

Trong sách Thánh Vịnh có câu:"Tôi đã nói: Tôi sẽ giữ gìn đường lối mình, để tôi không phạm tội bằng miệng lưỡi... Lạy Chúa, xin hãy đặt lính canh trước miệng con, giữ cửa môi con." (Tv 39,2; 140,3)

Điều này cũng có thể áp dụng khi chúng ta dùng mạng xã hội. Trước khi gõ một bình luận, hãy tự hỏi:​

• Lời nói của mình có thực sự cần thiết không?​
• Mình có đang viết trong sự bình tĩnh và tôn trọng không?​
• Mục đích của mình là giúp người khác hiểu ra vấn đề, hay chỉ đơn thuần là chứng tỏ mình đúng?​

Có những điều không cần phải nói, có những tranh luận không cần phải tham gia, và có những sự thật không cần phải bảo vệ bằng cơn giận dữ.

Suy cho cùng, điều quan trọng không phải là thắng thua trên mạng xã hội, mà là giữ được sự bình an trong tâm hồn và lan tỏa sự thiện lành đến với mọi người.​

---

Ảnh trong bài: Canva