14 điều tuyệt vời bạn có thể làm trong Mùa Chay

con sóng nhỏ · 11/2/24

Thứ Tư Lễ Tro đánh dấu sự khởi đầu của Mùa Chay , 40 ngày chuẩn bị cho Mùa Phục Sinh, khi các Kitô hữu được kêu gọi đào sâu đời sống thiêng liêng của mình qua việc thực hành ăn chay, cầu nguyện và bố thí. Hãy thử thách bản thân trong năm nay và vượt xa thói quen thông thường là “từ bỏ” một điều gì đó. Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bạn đánh giá lại đời sống tinh thần của mình và nâng cao đời sống nội tâm. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu? Hãy xem 14 ý tưởng sau:

cover_14 điều tuyệt vời bạn có thể làm vào mùa chay_phailamgi.jpg

Ảnh: Thoom / Shutterstock

Cam kết đọc Kinh thánh Chúa nhật trước Thánh lễ Chúa Nhật. Cũng giống như việc tìm hiểu về các cầu thủ bóng đá, các đội đối thủ và chiến lược huấn luyện sẽ giúp bạn trải nghiệm một trận đấu một cách trọn vẹn hơn. Việc đọc trước các bài đọc sẽ giúp bạn tham dự Thánh Lễ một cách sốt sáng hơn.
Hãy nghĩ về việc bạn thường tiêu tiền vào việc gì. Bạn có mua quá nhiều quần áo không? Chi tiêu quá nhiều cho bữa tối bên ngoài? Chọn một loại chi tiêu mà bạn sẽ “ăn chay” trong Mùa Chay, sau đó đưa số tiền bạn thường chi tiêu cho một tổ chức từ thiện địa phương.
Hãy thực hiện điều gì đó - 40 ngày viết thư, 40 hành động tử tế, 40 cuộc gọi điện thoại cho những người quan trọng trong cuộc đời bạn.
Khi bạn lần đầu tiên ngồi trước máy tính tại nơi làm việc hoặc vào cuối ngày làm việc, hãy thử cầu nguyện trong 10 phút.
Nếu bạn không có cây thánh giá trong căn hộ hoặc nhà của mình, hãy mua một cây thánh giá đơn giản và đặt trong phòng ngủ của bạn.
Thay vì lướt facebook, Tiktok, hãy đọc toàn bộ Phúc âm Mác-cô trong một lần. Là Phúc Âm ngắn nhất trong 4 sách Tin Mừng.
Suy niệm với các Chặng Đàng Thánh Giá . Nhiều giáo xứ tổ chức viếng 14 đàng Thánh Giá vào thứ sáu, bạn có thể tham gia cùng.
Thử đặt điện thoại xuống và trải nghiệm sự thinh lặng, xem bạn có thể thinh lặng trong bao nhiêu lâu. Sự im lặng ban đầu có thể gây khó chịu, nhưng bạn có thể thấy rằng mình có thể tập trung tốt hơn và quan sát xung quanh tốt hơn.
Mua một cuốn sách suy niệm hàng ngày và để nó cạnh giường. Mỗi tối trước khi đi ngủ hãy đọc một bài suy niệm và cầu nguyện cho một người nào đó cụ thể.
Hãy nghĩ về một thói quen đã khiến bạn không thể trở thành người mà Chúa kêu gọi bạn trở thành. Hãy từ bỏ thói quen đó một cách có ý thức trong Mùa Chay.
Hãy dành ít nhất một ngày cuối tuần hoặc buổi tối để làm công việc tình nguyện trong Mùa Chay.
Hãy cam kết kiêng ăn, tránh những lời nhận xét thiếu tế nhị, tàn nhẫn về người khác.
Bên cạnh việc bố thí, làm từ thiện, hãy chú ý tìm hiểu thêm về một vấn đề xã hội cụ thể (bạo lực gia đình, bạo lực ngôn từ, môi trường, giáo dục, thất nghiệp, nghèo đói).
Xưng Tội. Còn gì tuyệt vời hơn là việc hòa giải với Chúa trong Mùa Chay thánh này, dọn sạch tâm hồn để rước Chúa vào lòng qua bí tích Thánh Thể.

Theo bạn còn điều tuyệt vời nào chúng ta có thể thực hiện trong Mùa Chay này?

Mùa Chay là thời gian hành động, và trong Mùa Chay, hành động cũng có nghĩa là dừng lại. Dừng lại trong cầu nguyện, để đón nhận Lời Chúa, và dừng lại như người Samaria, trước sự hiện diện của người anh em bị thương tích. Tình yêu Thiên Chúa và tình yêu tha nhân là một tình yêu duy nhất. Không có các thần khác có nghĩa là dừng lại trước sự hiện diện của Thiên Chúa, bên cạnh thân xác của tha nhân. Vì thế, cầu nguyện, bố thí và ăn chay không phải là ba việc làm độc lập, mà là một động tác duy nhất cởi mở và dứt bỏ: loại bỏ những thần tượng đang đè nặng chúng ta, loại bỏ những ràng buộc đang giam cầm chúng ta. Khi đó trái tim teo tóp và cô độc sẽ thức tỉnh. Vì thế hãy chậm lại và dừng lại. Chiều kích chiêm niệm của cuộc sống mà Mùa Chay giúp chúng ta khám phá lại, sẽ sinh ra những nguồn năng lượng mới. Trước sự hiện diện của Thiên Chúa, chúng ta trở thành anh chị em, nhạy cảm hơn với nhau: thay vì những mối đe dọa và kẻ thù, chúng ta tìm thấy những người bạn đồng hành. Đây là giấc mơ của Thiên Chúa, miền đất hứa mà chúng ta hướng tới một khi thoát khỏi cảnh nô lệ. (Sứ điệp Mùa Chay năm 2024 của Đức Thánh Cha Phanxicô)