Cân bằng giữa giải trí và trách nhiệm: Lời khuyên cho game thủ trẻ

[nannerl]

Việc lạm dụng thời gian cho trò chơi điện tử có thể gây ra những hệ lụy không nhỏ.​

Nguyễn Minh, một sinh viên đại học tại TP.HCM, từng là một học sinh xuất sắc, nhưng mọi thứ thay đổi khi anh đắm chìm vào thế giới của các trò chơi trực tuyến. Từ việc chơi để giải trí sau giờ học, Minh nhanh chóng rơi vào tình trạng “nghiện” game. Anh bỏ bê bài vở, trễ hẹn với bạn bè và thậm chí thường xuyên quên cả những bữa cơm gia đình.​

---

Ảnh hưởng của trò chơi điện tử: Hai mặt của một vấn đề​

Trò chơi điện tử, không thể phủ nhận, mang lại nhiều lợi ích. Với lối chơi sáng tạo và đa dạng, chúng không chỉ giúp người chơi giải trí mà còn cải thiện kỹ năng tư duy logic, phối hợp tay-mắt, và đôi khi thúc đẩy tinh thần đồng đội qua các trò chơi trực tuyến. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng game có thể cải thiện khả năng giải quyết vấn đề và phát triển trí tuệ cảm xúc nếu được sử dụng đúng cách.

Tuy nhiên, khi không kiểm soát được thời gian, trò chơi điện tử dễ dàng trở thành con dao hai lưỡi. Lạm dụng game khiến người trẻ mất cân bằng cuộc sống, giảm sút thành tích học tập và xa lánh các mối quan hệ xã hội. Nhiều game thủ rơi vào trạng thái căng thẳng tâm lý, thiếu ngủ hoặc thậm chí là trầm cảm. Một báo cáo từ WHO đã chính thức công nhận “rối loạn chơi game” là một căn bệnh tâm thần, nhấn mạnh mức độ nghiêm trọng của vấn đề này.

Sống có trách nhiệm và giá trị hơn​

Giáo hội Công giáo nhấn mạnh rằng con người được trao tặng thời gian không phải để lãng phí mà để xây dựng những giá trị bền vững. Trong Tông huấn Christus vivit, Đức Giáo hoàng Phanxicô khuyên nhủ người trẻ: “Đừng để cuộc sống của con bị giới hạn bởi một màn hình.” Dù game có hấp dẫn đến đâu, chúng không thể thay thế những trải nghiệm thực tế quý giá như việc học hỏi, phát triển bản thân và xây dựng các mối quan hệ.

Sống có trách nhiệm không đồng nghĩa với việc từ bỏ mọi thú vui, mà là học cách đặt ưu tiên. Thời gian cần được sử dụng để tạo dựng nền tảng cho tương lai, phát triển những đức tính tốt, và đóng góp cho cộng đồng. Chỉ khi làm được điều này, chúng ta mới sống một cuộc đời ý nghĩa, trọn vẹn.

Cách quản lý thời gian hiệu quả cho game thủ trẻ​

Để cân bằng giữa việc chơi game và trách nhiệm, hãy bắt đầu bằng cách đặt ra giới hạn thời gian cụ thể. Chẳng hạn, chỉ dành tối đa 1-2 giờ mỗi ngày cho việc chơi game và tuân thủ nghiêm túc quy tắc này. Sử dụng các ứng dụng hỗ trợ quản lý thời gian hoặc nhờ bạn bè, gia đình nhắc nhở.

Ngoài ra, hãy xác định những ưu tiên lớn hơn trong cuộc sống, như học tập, công việc, và rèn luyện sức khỏe. Tham gia các hoạt động ngoài trời, câu lạc bộ hay tình nguyện là cách tuyệt vời để mở rộng thế giới của bạn ra ngoài màn hình. Cuối cùng, đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy mình không thể kiểm soát được thói quen chơi game.

Trò chơi điện tử chỉ thực sự phát huy giá trị tích cực khi chúng được sử dụng một cách có kiểm soát. Làm chủ thời gian, sống có trách nhiệm và hướng tới những giá trị cao hơn. Đừng để game kiểm soát cuộc sống, mà hãy dùng nó như một công cụ giải trí lành mạnh trên hành trình phát triển bản thân.​

---

Phải làm gì?​

Docat 56: Con người cần tự do đến đâu?

Tự do là giá trị căn bản. Được tự do và hành động tự do là quyền cơ bản của con người. Một khi tôi được tự do quyết định, tôi cũng chịu hoàn toàn trách nhiệm về hành vi của mình. Chỉ một người tự do mới có thể hướng đến Thiên Chúa trong yêu thương và đáp lại lời Ngài. Chỉ với tự do con người mới có thể tạo lập đời sống cá nhân và xã hội của mình. Tự do của con người không ngớt bị giới hạn bởi những điều kiện xã hội, chính trị, pháp lý, tài chính hoặc văn hoá. Tước đoạt quyền tự do của một con người, hay giới hạn quyền tự do đó một cách phi lý, là điều vô cùng bất công, vì gây thương tổn cho phẩm giá của người này, và cản trở người ấy phát triển nhân cách của mình.​